Вы находитесь здесь: Главная > Общие > 5 вредных способов отдыха фрилансера

5 вредных способов отдыха фрилансера

5 вредных способов отдыха фрилансера

3 Сигареты.

Проблема табакокурения известна всем. Ни одна сигарета не способна принести успокоение и расслабление после затрат физической и умственной энергии. Это просто миф. У тех, кто курит, существует определенный ритуал: достать сигарету из пачки, размять ее пальцами и подкурить. Вот эти действия приносят удовольствие на подсознательном уровне.

Сам процесс курения приносит только вред. Ухудшается сон, снижаются вкусовые качества, притупляется обоняние, появляется одышка, кашель, неприятный запах изо рта и от тела, желтеют пальцы. Да и в финансовом плане это хороший удар по кошельку. Каждый организм по-своему воспринимает те вещества, которые в него попадают при курении и по-своему на них реагирует. Поэтому одни люди могут прокурить всю жизнь и дожить до глубокой старости, а другие начинают болеть в молодом возрасте. Сигареты не имеют абсолютно никаких достоинств, одни только недостатки, о которых написаны сотни книг и статей. Привыкание к табачному дыму возникает очень быстро. Чтобы от него отказаться нужно проявить не малую силу воли. Способов бросить курить есть очень много, но если человек сам для себя не примет решение сделать это, никакие заговоры, пластыри и таблетки не помогут. Это должно быть серьезное решение и к этому нужно быть готовым.

4 Слабоалкогольные напитки.

Kwork.ru - услуги фрилансеров по 500 руб.

Многим нравится после трудового дня пить слабоалкогольные напитки. Это такая себе смесь из дешевого спирта и ароматизаторов. Такие напитки довольно дешевые и таят в себе огромную опасность для всего организма. Производители таких коктейлей совершенно не беспокоятся о состоянии здоровья почитателей их продукции, они думают только о прибыли. Употребление слабоалкогольных напитков очень быстро разрушает печень, в больнице можно оказаться всего лишь за полгода регулярного их употребления. Даже употребление пива разрушает организм за более длительный период времени. Слабоалкогольные напитки как отравляющие вещества разрушают весь организм. Употребление таких коктейлей в больших количествах приносить кратковременное опьянение с ужасным похмельным синдромом, но никак не расслабление и разрядку после тяжелого рабочего дня.

Если организм уже требует очередной порции слабоалкогольного напитка, это серьезный сигнал, поскольку одной силой воли здесь обойтись не удастся. Необходимо будет обращаться за помощью к специалистам, и готовиться к длительному курсу лечения и восстановления организма.

5 Отдых с помощью компьютера.

Очень многие используют компьютер как средство для отдыха. Это может быть просмотр кинофильма или какая-нибудь игра. Но разве может фрилансер отдыхать за компьютером, если он и так целый рабочий день сидит за ним? В этом случае опять-таки могут возникнуть довольно серьезные проблемы со здоровьем. Это могут быть профессиональные заболевания, возникновение застоя крови в организме, огромная нагрузка на глаза, переутомление, головные боли и так далее. И вообще это глупое занятие отдыхать за компьютером. Для нормального полноценного отдыха фрилансеру лучше совершить прогулку по свежему воздуху, заняться спортом, сходить в бассейн, отвлечься от компьютера с помощью любимого дела (хобби) или просто поспать. Вот это будет настоящая разрядка. Ведь смысл отдыха и заключается в том, чтобы сменить вид деятельности.

И это только некоторые моменты из «нездорового образа жизни» фрилансера, самые распространенные его вредные привычки. Расставаться с такими привычками или нет, будет решать каждый для себя. Но необходимо обязательно помнить о той опасности, которую они в себе таят, и стараться уберечь себя от нее. Организм и так находится в стрессовом состоянии на протяжении рабочего дня, а здесь еще и такой «отдых».

.

Related posts:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Оставить комментарий