Гид по семейному счастью

Беременность

Избавляемся от тошноты во время беременности

Избавляемся от тошноты во время беременности

Причины тошноты и рвоты во время беременности могут быть разными, ведь происходит перестройка организма на абсолютно новый лад. Обычно появление этих симптомов приходится на первую половину дня, поэтому начнём с начала – вставать с кровати необходимо медленно, без резких движений, даже если животик не округлился.

Тошнота во время беременности

При первых проявлениях тошноты оставьте панику, ведь такой дискомфорт испытывает большинство будущих мам во время беременности, и, самое главное, не принимайте в спешке лекарств, ведь многие из них не предназначены для употребления во время беременности. Выберите несколько зубных паст с приятным для вас запахом и вкусом, зубная паста не должна иметь резкий запах.

Попробуйте скорректировать своё питание, а именно – не ешьте то, что вызывает у вас отвращение, не запихивайте в себя еду – кушать нужно при появлении чувства голода.

Kwork.ru - услуги фрилансеров по 500 руб.

Избегайте блюд с резким вкусом, запахом, содержащие пряности, мясные бульоны, так как вещества, содержащиеся в них, способствуют выделению повышенного количества соляной кислоты.

Пропейте комплекс поливитаминов и микроэлементов, специально для беременных – это может в будущем облегчить чувство тошноты.

Возможно, данные симптомы возникают в связи с резким неприятным запахом, или с ароматом косметики, попробуйте понаблюдать, а случае подтверждения догадок устраните по мере возможности источник запаха, возможно от косметики придется отказаться на какое — то время.

Травяные отвары и чаи помогают справиться с чувством тошноты, например, хорошим средством, является свежезаваренный имбирный чай. Вы можете употреблять его как утром натощак, так и после приёма пищи.

Не доводите себя до чувства голода, чтобы этого избежать питайтесь многократно порциями небольших размеров, в качестве перекусов легко подойдут свежие фрукты и орешки.

Заключение

Тошнота и рвота при беременности доставляют значительный дискомфорт, но с ним можно бороться. Следуя вышеперечисленным советам, вы обязательно справитесь с данными симптомами. Однако в случае проявления сильной тошноты до рвоты на протяжении длительного времени непременно обратитесь к врачу.

.

Оставить отзыв