Вы находитесь здесь: Главная > Зрение > Компьютер и здоровье глаз

Компьютер и здоровье глаз

Компьютер и здоровье глаз

Сегодня компьютеры прочно вошли в нашу работу и быт. Но длительное время препровождение у компьютера пагубно сказывается на нашем здоровье. На человека, длительно работающего у компьютера, воздействует масса факторов, имеющих физическую природу. К основным относятся: оптическое, электромагнитное, рентгеновское излучение, а также статическое электричество.

Большую нагрузку при этом испытывают наши глаза. Как показывают исследования, жалобы по поводу органа зрения к окончанию рабочего дня появляются у 50-80%. А примерно 20% из них дискомфорт со стороны глаз может возникнуть через 2 часа. Наиболее частой проблемой, которая сопровождается выраженным дискомфортом со стороны органа зрения, является развитие патологии — синдром сухого глаза (ССГ).

Kwork.ru - услуги фрилансеров по 500 руб.

Поверхность нашего глазного яблока покрыта слезной пленкой, состоящей из трех слоев: водного, липидного и муцинового. Эти слои играют важную роль, и несут в себе защитную, питательную функции. Комфортную работу наших глаз делает возможным именно слезная пленка. Нарушение ее стабильности и состава возникает под воздействием излучения, исходящего от монитора компьютера. Это происходит за счет увеличения испаряемости слезы. Часто может наблюдаться уменьшение выработки различных компонентов слезы, возникающее из-за снижения частоты мигания и напряжения век. ССГ проявляется следующими жалобами: чувством инородного тела в глазу, чувствительностью к ветру, сухому воздуху, обильным слезотечением. Но в этом случае, слеза, вырабатывающаяся в избыточном количестве, имеет не такой компонентный состав и отличается от нормальной слезы, поэтому не может обеспечить достаточную увлажняющую функцию глазному яблоку. Часто эта патология может сопровождаться покраснением слизистой глаз, светобоязнью. Со временем чувство жжения, песка в глазах начинает беспокоить постоянно, поэтому с этой проблемой в большинстве случаев трудно справиться. Основными действиями в этом случае являются: соблюдение гигиенических мероприятий. К таким можно отнести гимнастику для глаз и массаж век. Очень важным будет и полноценное питание, обогащенное витаминами. Широко рекомендуется применение увлажняющих капель, таких как заменители натуральной слезы. Составляющие компоненты этих капель воссоздают целостность перикорнеальной пленки, тем самым устраняя неприятные симптомы глазного дискомфорта. Заменители натуральной слезы просты и очень удобны в применении. Кратность и длительность инстилляций назначает ваш лечащий врач-офтальмолог.

.

Related posts:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Оставить комментарий