Вы находитесь здесь: Главная > Младенец > Питание ребенка первого года жизни

Питание ребенка первого года жизни

Питание ребенка первого года жизни

Как только малыш появляется на свет, одним из главных вопросов, которые заботят всех мамочек, является организация правильного питания ребенка. И не удивительно, от того как питается чадо, зависит все-будущее здоровье, развитие физическое и психологическое, да и состояние в целом.

Рекомендации педиатров по питанию малышей — первогодок меняется время от времени, но одно остается неизменным – главной едой малыша до года должно быть материнское грудное молоко.

К шести месяцам ваш малыш очень активен, он уверенно сидит, а некоторые уже вовсю пытаются ползать. В этом возрасте им может не хватать одного маминого молочка, поэтому стоит вводить первые прикормы.

Практически недавно еще педиатры рекомендовали начинать докармливать малышей фруктовыми соками и пюре, но на данный момент советуют начинать с овощных пюре и однокомпонентных каш, и для этого есть свои причины. Во-первых, фруктовые соки и пюре достаточно тяжело перевариваются детскими животиками, во-вторых, после сладких фруктов детям совсем не хочется кушать безвкусные и абсолютно не соленые овощи, а в-третьих, фрукты достаточно часто вызывают у малышей аллергию.

Вашему ребеночку уже есть шесть месяцев? Значит, пора начинать его знакомить с новой едой.

Kwork.ru - услуги фрилансеров по 500 руб.

Желательно готовить овощные пюре самим, а не покупать готовые. Начинать лучше с пюре из одного овоща, лучше всего подходит кабачок или тыква. Если вы отмечаете что знакомство с первым овощем прошло хорошо можно попробовать дать новый. Вводить новые продукты следует только здоровым детям и не чаще одного продукта в неделю. Каждый новый прикорм начинают давать всегда с микро порций, в среднем с одной чайной ложки, с каждым днем увеличивая норму.

К семи месяцам ребеночек уже привыкает к овощным пюре, поэтому следует начинать знакомить с кашами. Лучше всего начинать знакомство с гречневой и рисовой. Следует помнить, что впрок готовить, ни в коем случае нельзя, каждый раз еда должна быть свежей. А вот после каш примерно к 8 месяцам можно давать и фруктовые пюре.

После основательной адаптации организма малыша к пюре и кашам, введение остальных продуктов будет происходить быстрее. К примеру, к девяти месяцам уже разрешено давать творог, йогурт, сливочное и растительное масло, детское печенье, желток и мясные пюре. Очень важно следить за реакцией организма малыша на каждый новый продукт, и если вы заметили аллергическую реакцию на тот или иной продукт, следует воздержаться от него в течении минимум недели. После можно будет снова к нему вернуться.

Очень важно, чтобы каждый прием пищи малышу приносил только положительные эмоции. Не следует кормить через силу, если ребеночек не хочет сейчас, предложите немного позже. У вас есть масса способов превратить каждую еду в игру и подарить вам обоим множество приятных моментов.

.

Related posts:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Оставить комментарий