Все женщины мечтают о красивых, густых волосах. Неухоженные волосы портят красоту женщины. Каким же образом сохранить и улучшить красоту волос? Есть несколько советов:
1) Не надо соблюдать строгие диеты. Нехватка питательных веществ в организме пагубно сказываются на здоровье волос. При диете организм не дополучает многие вещества, и волосы при этом становятся ломкими;
2) Если вы пришли в бассейн поплавать, то вначале следует принять душ. При принятии душа волосы впитаются водой, и в бассейне они уже мало будут впитывать хлорированную воду;
3) Для волос очень полезны белки и омега-3 жирные кислоты. Эти кислоты содержатся в рыбе и орехах. Ешьте больше рыбы и орехи. Для волос полезны вещества, которые содержаться в овощах;
4) Оказывается, мыть голову можно только теплой водой, потому что горячая вода смывает кожное сало. Кожное сало придает блеск волосам. Массаж головы при мытье волос также не будет лишним;
5) В жаркую погоду рекомендуется носить головной убор. Так вы защищаете волосы от солнца. Солнце пагубно влияет на волосы – сушит;
6) Самая большая проблема волос – это перхоть. Все мы думаем, что причиной перхоти является сухая кожа. Но это не так. Перхоть – это воспалительный процесс и его надо лечить. Лечите лекарствами или покупайте специальный шампунь в аптеках. После использования шампуня надо хорошо промыть волосы – надо избавиться от остатков шампуня против перхоти;
7) Часть волосы секутся. Причина – укладка, завивка и окраска волос. Против секущихся кончиков волос в наше время используйте кондиционеры. Они содержат в своем составе протеин и справляются легко с этой проблемой;
8) Нельзя часто расчесывать волосы, особенно мокрые. Это приводит к потере волос. Для расчесывания волос нужно использовать локоны с шариками на концах. Естественное выпадение волос – это норма. Этого не стоит бояться;
9) Такие прически, как коса и хвостик вредны для волос. Они повреждают волосяные фолликулы. Нельзя плести мокрые волосы в косы, поскольку они более ломкие;
10) При покупке шампуня старайтесь покупать шампунь более подходящий для вашего типа волос. Дорогой шампунь — не значит хороший;
11) Седые волосы требуют более бережного отношения. Их реже надо окрашивать, заплетать в косы и завивать;
12) Частое окрашивание наносит вред волосам. Дайте отдохнуть волосам от краски хотя бы три месяца в году;
13) Волосы будут довольны, если вы хотя бы немного дадите им отдохнуть. То есть ничего с ними не будете делать – ни завивать, ни красить, ни заплетать, ни сушить;
14) Для тонких безжизненных волос существует прекрасное средство кондиционер, в составе которого имеется вещество — силикон. Но не злоупотребляйте этим средством;
15) Не менее важно для волос – состояние вашего организма. Здоровый организм – красивые волосы.