Гид по семейному счастью

Красота

Ванны для похудения

Ванны для похудения

Избавление от лишнего веса становится настоящей целью для большого количества людей, потому как превышение нормы веса является актуальной проблемой человечества. В домашних условиях ванны для похудения, если и не решают данную проблему полностью, то хотя бы позволяют ее не усугубить, а в сочетании с легкими физическими нагрузками и правильным питанием позволяют добиться значительных результатов. Но не стоит надеяться на быстрый видимый эффект, для этого необходимо провести курс, состоящий из 10 процедур.

При похудении многие сталкиваются с проблемой потери упругости кожи и, как следствие, появлением растяжек. Домашние ванны помогают не только сохранить эластичность, мягкость и гладкость кожи, но и благоприятствуют выводу из организма токсинов.

Однако, нужно иметь в виду, и у этих водных процедур имеются противопоказания. Из-за увеличения нагрузки на сердце, людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, следует отказаться от ванн. Наличие заболеваний хронического характера — повод обратиться к врачу за консультацией.

При принятии ванн рекомендуется:

— температура воды не должна достигать 38 градусов и выше;

Kwork.ru - услуги фрилансеров по 500 руб.

— уровень воды не должен быть выше пояса, положение – сидя;

— после принятия ванны рекомендуется контрастный душ;

— во время принятия ванны полезно пить очищенную воду либо травяной чай, а вот от принятия пищи за час до и час после следует отказаться;

— не принимать ванну в период менструации.

В зависимости от желаемого результата, подбирается определенный вид ванн. Солевые способны регенерировать кожу, выводить токсины, а кроме того являются хорошим очищающим, отшелушивающим средством. Борются со стрессом и постоянной усталостью.

Ванны со скипидаром улучшают обмен веществ, показаны при сердечно-сосудистых заболеваниях, заболеваний мочеполовой системы, печени и желчного пузыря, органов дыхания, суставов и костей.

Преимуществом горчичных ванн является их способность к улучшению кровоснабжения, благодаря отличным разогревающим свойствам.

Принимая ванны, нужно помнить о возможных аллергических реакциях.

Во избежание их проявления лучше заранее провести тест: нанести воду на небольшой участок кожи на 15 минут. Если никаких реакций не последовало – можно принимать ванну.

.

Оставить отзыв