Может показаться удивительным, но 80 % наших сограждан себя не любит. Т.е. они считают, что на свою жизнь в положительном аспекте они повлиять никак не могут, не испытывают удовлетворения при критическом взгляде на себя. Между тем современные психологи считают, что невозможность полюбить себя в наше время является одной из главных причин семейных и личных неудач – конфликтов в семье, одиночества, сложностей в отношениях с коллегами, депрессий, неудовлетворенностью жизнью. Также в большинстве случаев она является причинами суицидов.
Поэтому воспитание в человеке любви к себе является одной из важнейших задач психологии современности. Главным стимулом для того, чтобы человек начал стремиться полюбить себя является правильная мотивация. Сегодня мы поговорим о том, почему стоит полюбить себя. Мы выделили для этого пять основных причин.
1. Избавление от комплексов
Вы когда-нибудь задумывались о том, что 90% ваших переживаний по поводу того, как вас видят другие люди, являются надуманными? К примеру, как женщина может полюбить себя, если она считает, что некрасива? Что у нее слишком большой живот, кривые ноги, небольшая грудь, огромный нос и пр.? И в этом им подыгрывают многочисленные СМИ и телевидение, культивируя стандарты красоты, рекламируя различные средства для исправления недостатков тела, хирургические операции, которые зачастую показывают не тот эффект, который от них ждут.
Человек, относящийся к себе с любовью, спокойно воспринимает себя таким, какой он есть. Он понимает, что даже самый идеальный для других человек может найти в себе какие-то изъяны.
2. Карьера
Многие крупные компании при найме сотрудников на управленческие посты проводят тестирование кандидатов на степень удовлетворенности собой. Ведь, чтобы компания успешно развивалась, ей должны управлять уравновешенные, харизматичные, уверенные в себе руководители. Лишь такие смогут своим примером вдохновить подчиненных к эффективной работе.
Человек, уважающий себя, будет строить отношения с другими на таких же принципах – доверии и конструктивизме. В руководимой таким человеком организации все изменения будут происходить лишь после объективной оценки ситуации, которая имеет место.
Принятие себя с профессиональной точки зрения является одним из полезных опытов саморазвития.
3. Поддержка дорогих вам людей
Любящий себя человек может помочь полюбить себя другим людям. Особенно важно передать данную способность своим детям. И чем в более раннем возрасте, тем лучше.
Часто детей с раннего возраста загоняют в определенные рамки. Мол, нечего гоняться за журавлем в небе. Делать этого не нужно. По утверждению психологов именно в раннем возрасте у ребенка формируется мировосприятие. И если родители оценивают себя адекватно, то и их дети будут иметь активную жизненную позицию.
Хорошо складываются у людей, любящих себя, с противоположным полом. Такие люди способны достигнуть более глубокого взаимопонимания друг с другом.
4. Самореализация
Удовлетворить свою потребность в самореализации может лишь человек, понимающий свою ценность. Каждый из нас имеет потенции, способные привести к успеху в любой выбранной области. Не любящие себя личности не верят в это и, ограничивая себя в своих возможностях, редко достигают своих желаний. Что еще больше усиливает неудовлетворенность собой.
Понимание и принятие своих недостатков может стать той отправной точкой, которая в конце приведет вас к удовлетворенности собой.
5. Расширение границ восприятия
У людей, вечно копающихся в своих недостатках, просто нет времени оглядеться вокруг и понять, какой удивительный и прекрасный мир их окружает. Их вечная сконцентрированность на себе сужает кругозор и понижает уровень доверия к окружающему миру. С изменением такого подхода снижается уровень тревожности, враждебность окружающего мира теряет свою очевидность. Вам становятся доступны различные интересные открытия.
Если эти причины вам показались весомыми, и вы намерены полюбить себя, то начните работать над этим. И здесь вам помогут 10 шагов, чтобы полюбить себя и других. О них мы поведем речь в следующей статье.