Вы находитесь здесь: Главная > Развитие личности > 10 шагов, чтобы полюбить себя

10 шагов, чтобы полюбить себя

10 шагов, чтобы полюбить себя

В предыдущей статье мы с вами говорили о том, как хорошо любить себя. Сегодня мы продолжим данную тему и поговорим о том, как полюбить себя. И помогут нам в этом следующие 10 шагов.

1. Перестаньте критиковать себя

Ежедневно в каждом человеке происходят изменения. Причин для этого множество – внешние обстоятельства, работа человека над собой или взаимоотношения с окружающими. Каждое действие человека, каждый разговор, каждая встреча или событие вносят в характер человека коррективы.

Но есть такие люди, которым кажется, что они могли бы достичь большего, лучшего, чем имеют сейчас. И, видя данное несоответствие, они упрекают себя, критикуют. Все это не решает проблему, а только усугубляет ее. Если вы желаете полюбить себя – постарайтесь больше этого не делать или делать меньше.

2. Верьте в лучшее

Каковы ваши мысли перед отходом ко сну? Если вы прокручиваете в голове все свои промахи и грехи, вспоминаете лишь негатив, то как вам любить себя? Чтобы изменить отношение к себе постарайтесь поверить в лучшее. Долой грустные воспоминания! Вместо тех трудностей, что вас ожидают, больше думайте о том, что вас ждет в конце, в вашей мечте, о том, к чему вы стремитесь.

3. Станьте терпеливей

Многие из нас желают получить от жизни многое. Причем желательно все и сразу. Однако такое случается редко.

Длинный путь начинается с маленького шажка. Впервые взявшись на штангу, вы вряд ли поднимете с первого раза свой вес. Для начала нужно будет поднять его четверть, затем треть, половину и т.д. Лишь после ста и более подходов вы сможете поднять его. Те же правила работают и в других случаях.

4. Мыслите позитивно

Избавляйтесь от всего негатива, который попадает в ваше сознание на протяжении всего дня. Не допускайте его туда. Многие специалисты не рекомендуют просматривать новостные передачи. Вообще, постарайтесь меньше смотреть телевизор и слушать новостные радиостанции. Если случится что-то действительно важное, то вас известят об этом родные или друзья. Вся остальная информация вам просто не нужна.

Kwork.ru - услуги фрилансеров по 500 руб.

5. Хвалите себя

В конце каждого дня еще раз пробегите по событиям, которые произошли сегодня. Наверняка найдутся дела, даже совсем незначительные, за которые вы можете себя похвалить. Обязательно воспользуйтесь этим и скажите себе, какой вы молодец. Делать это ежедневно будет не просто, но постарайтесь.

6. Поддерживайте себя

Часто люди нуждаются, чтобы их поддержали. И в большинстве случаев ждут эту поддержку от других людей. Не ждите, когда кто-то скажет вам: «Все у тебя получится. Я в тебя верю», скажите это себе сами. И вы действительно почувствуете себя лучше и уверенней. Каждый раз, когда вы страдаете из-за своей низкой самооценки, пользуйтесь данным способом.

7. Полюбите свои недостатки

Если недостатки исправить нельзя, то их нужно принять и полюбить. К примеру, у вас имеется шрам, который постоянно портит вам настроение. Теперь начните восхищаться им, разговаривать. Только не переборщите в этом.

8. Начните ухаживать за своим телом

Начните делать зарядку, запишитесь в тренажерку. Следите за состоянием кожи, волос, ногтей. Девушки могут научиться правильно краситься. Сделайте себя максимально привлекательным.

9. Настраивайтесь на успех

Настрой на успех как ничто помогает полюбить себя. Каждое утро подходите к зеркалу и настраивайте себя на успешный день. Улыбнитесь себе, скажите, что выглядите потрясающе. Такое ежедневное пятиминутное занятие дает просто невероятные результаты.

10. Помогайте другим

Помощь другим, как ничто другое прибавит тебе уверенности. Дело в том, что счастливым себя человек чувствует, когда его эмоции сопровождаются хорошими поступками. Причем помощь может быть разной, даже самой маленькой.

На этом все. Надеемся, указанные шаги помогут вам полюбить себя и изменить вашу жизнь в лучшую сторону.

.

Related posts:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

1 комментарий к записи “10 шагов, чтобы полюбить себя”

  1. Павел:

    Хорошие рекомендации :) Многие с детства привыкли критиковать себя, быть собой недовольными — а гораздо продуктивнее найти в себе что-то хорошее )

Оставить комментарий