Вы находитесь здесь: Главная >Архивы рубрики ‘Здоровье

Чем вреден сидячий образ жизни

У многих людей сидячая работа, которая практически всех устраивает, ведь на такой работе не нужно физически напрягаться. В целом в такой работе конечно много плюсов, но есть один весомый минус, который может перекрыть все плюсы, эта работа очень вредна для здоровья. .

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Гречневая диета

Гречневая диета относится к разряду монодиет, во время которых нужно употреблять в пищу только один продукт. Вариантов этой диеты существует множество, соблюдать ее можно от 3-х дней до двух недель, но в этом случае гречневая диета может включать в себя и некоторые другие продукты. Результаты такой диеты — 4-10 килограмм за 14 дней.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Компьютер и здоровье глаз

Сегодня компьютеры прочно вошли в нашу работу и быт. Но длительное время препровождение у компьютера пагубно сказывается на нашем здоровье. На человека, длительно работающего у компьютера, воздействует масса факторов, имеющих физическую природу. К основным относятся: оптическое, электромагнитное, рентгеновское излучение, а также статическое электричество.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Секреты здоровых волос

Все женщины мечтают о красивых, густых волосах. Неухоженные волосы портят красоту женщины. Каким же образом сохранить и улучшить красоту волос? Есть несколько советов:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Какие физические нагрузки улучшат состояние при депрессии

Многие из нас для того чтобы побороть душевное расстройство, прибегают к медикаментозному лечению. Привыкание, неподходящий состав веществ, химическое влияние на организм выписанных или самостоятельно купленных препаратов могут плохо отразиться на самочувствии и здоровье. К счастью, есть способ, благодаря которому вам удастся не только побороть депрессию, но и сохранить тело в здоровой и красивой форме. Это […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Три главных правила, как похудеть без спортзала

Часто специалисты в области здорового образа жизни и питания советуют регулярно посещать тренировки в спортивном зале. Это отличный способ надолго закрепить результат уже по факту по потери веса, но не панацея. К тому же это подходит не каждому. Мы расскажем, какие существуют доступные альтернативы.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Гиперонус матки

Беременность, без сомнений, прекрасное состояние. Но зачастую именно в этот период будущих молодых мамочек могут подстерегать различные нежелательные и опасные диагнозы. Одним из таких распространенных диагнозов, который ставят практически половине женщин в положении, является повышенный тонус либо, по-врачебному, гипертонус матки.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Особенности правильного бега по вечерам

Здоровый образ жизни буквально стал трендом и пополняет ряды своих приверженцев. Однако отсутствие физической активности не могут компенсировать ни правильное питание, ни даже отказ от пагубных привычек.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Польза от занятий физкультурой

О занятиях в тренажёрных залах задумывается всё большее количество людей. Каждый делает это из своих побуждений, но чаще всего причиной является малоподвижный образ жизни, который приводит к обилию вредных привычек.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Польза и вред скандинавской ходьбы

Скандинавскую ходьбу часто используют как реабилитационную терапию. Ее советуют людям, которые недавно перенесли тяжелую болезнь или серьезную травму, операцию на позвоночнике. Скандинавская ходьба с палками является универсальной разновидностью физической активности. Ей можно заниматься пенсионерам, спортсменам и даже беременным женщинам. Ее могут включать в свой комплекс процедур желающие подтянуть свою фигуру.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS