Вы находитесь здесь: Главная >Архивы рубрики ‘Здоровье

Что делать, когда у вас нарушения сна?

Почти каждый испытывал проблемы со сном в своей жизни. После тяжелого, напряженного дня уснуть нелегко. В голове проносятся табунами мысли, которые мешают уснуть. Однако, если данная ситуация возникает только спорадически, это не должно вызывать беспокойство. Ситуация выглядит намного хуже, когда проблемы со сном появляются не реже 3 раз в неделю и мешают повседневной работе. Что […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Диета Дукана «для двоих». Диеты из Интернета под пристальным вниманием экспертов

Ограничительные диеты могут быть вредными для здоровья и вызывать усталость, раздражительность и нервозность. Какие ошибки мы совершаем, используя популярные меню. Об этом сегодня расскажут ученые.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Радикулит: что это, как лечить

Радикулит возникает, когда что-то происходит с седалищным нервом. Этот нерв находится в задней части ноги. Он контролирует мышцы в задней части колена и дает ощущение в голени, бедре и подошве стопы. Радикулит относится к сильной боли, слабости или покалыванию в ноге. Радикулит может быть вызван травмой. Радикулит – это не само по себе заболевание, а […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

6 Способов повысить сопротивляемость осени

Осенью мы более восприимчивы к инфекциям и болезням. Что делать, чтобы избежать их? Вот надежные методы!

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Удаление подошвенных бородавок

Эти болезненные наросты на стопах могут стать ужасным бедствием: каждый шаг будет отдаваться невыносимой болью, даже в положении «стоя» дискомфортные ощущения не проходят. Для удаления подошвенных бородавок применяются как хирургические методы, так и возможности народной медицины.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

10 продуктов, сохраняющих красоту

Все женщины хотят быть красивыми и молодыми. Некоторым везет – они с рождения красивы. Другие используют большое количество косметики, для того чтобы быть красивой. Но, ни то, ни другое не заменят правильного рациона питания. Только правильное питание поможет избавиться многим женщинами от расширенных пор, прыщей и жирного блеска. Какие продукты питания нужно употреблять, чтобы кожа […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Что такое глаукома?

Глаукома – серьезная аномалия зрительных органов, которая характеризуется повышением внутриглазного давления, сбоем оттока внутриглазной жидкости и возникновением зрительных дефектов.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Как научиться рано просыпаться?

Большое количество людей задаются вопросом: «как же научиться рано вставать с постели по утрам?», ведь организм требует продолжения сна, но бороться с такой проблемой вполне возможно и даже нужно, так как вы научитесь контролировать свой организм.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Чем полезна утренняя гимнастика?

Гимнастика с утра это очень полезное занятие, с помощью нее можно в считанные секунды пробудить собственный организм и заняться полезными делами, если вы делаете зарядку с самого утра, то прилив энергии и хорошее настроение вам точно обеспечены.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Как похудеть зимой?

В зимний период года, бывает достаточно трудно сбросить лишний вес и, в-первую очередь, препятствует этому — гиподинамия. С наступлением холодов, мы проводим большую часть времени в помещении, что закономерно ведет к снижению физической активности. А короткий световой день, вместо того, чтобы сходить после работы в спортзал, располагает ко сну или спокойному времяпрепровождению на диване.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS