Гречневая диета относится к разряду монодиет, во время которых нужно употреблять в пищу только один продукт. Вариантов этой диеты существует множество, соблюдать ее можно от 3-х дней до двух недель, но в этом случае гречневая диета может включать в себя и некоторые другие продукты. Результаты такой диеты — 4-10 килограмм за 14 дней.
Читать далее «Гречневая диета»
.